Нарушение сна: проблема со здоровьем и комплексы.

Девчонки, у меня такая проблема. Я тоже иногда храплю и соплю во сне. И не знаю, что с этим делать. Как исправлять. Даже как-то страшно и неудобно в тех же гостях, например. Я там всегда плохо сплю.

Дышу в основном ртом, потому что сказалось искривление носовой перегородки. А просыпаюсь с неприятной сухостью и налётом во рту
Кто-нибудь что-нибудь может посоветовать???

даже не знаю что тебе посоветовать..может капли какие-нибудь капать типа алоэ или еще что-то.в инете-то ничего толкового не видела?