история худеющей! начало эпопеии)

И я себе сделала

Насть,помимо диеты у Меримановой жирной линией идет через всю книгу "Делать упражнения хоть по 20-30 минут в день"и не пропускать ни разу,хоть в час по чайной ложке,но каждый день.
так что держу за тебя кулачки.через годик будешь носить 42 размер)))
а чтобы кожа не обвисала,ведь при похудении это неизбежно каждый день вечерком растворяй таблеточку мумие в любом креме для тела и мажь там где есть растяжки или проблемные места.

топчусь на месте. вчера подключила калланетику. сегодня еще позанимаюсь немного. как же я хочу хоть киллограмчик.. мне нужен стимул в виде отвеса...

нечего раскисать)
вес будет уходить медленно,но главное верно!

надеюсь

может у меня отвесов мало из-за предстоящих кд и начавшегося пмса? я уже не знаю что думать((( я хочу хотяб пол кило сдвинуть с места...

Насть, да во время ПМС советуют пить меньше жидкости и кушать меньше соли, чтобы меньше жидкости в организме задерживалось, а в эти дни как раз организм наоборот пытается жидкость задержать.

Настя,ай-ай-ай!ты,наверное,не внимательно читала книгу конечно перед меськами организм задерживает воду и вес не уходит.так что не расстраивайся!

ну вот девочки, какая я молодец... еще 2 кг и первая десятка улетела))) даже не верится!!!!

Да, действительно молодец!

да на самом деле не оч заметно. это например от 80 к 70 заметно будет. а мой вес - ппц, ничо не видать((((

хотя стока я весила 1,5 года назад. уже неплохо. осталось вернуться еще на 2 года назад.

Насть,а можно не корректный вопрос?а из-за чего ты стала такой солидной дамой?

ну вот 10 кг улетучились,так что все идет хорошо!

Гормональные таблетки пила(((((

мда,..вот уж беда с ними.
но ничего)ты идешь верно к своей цели)

Настюш, не хочу выглядеть как назойливая муха, но я сейчас пью капельки одни, мне гинеколог назначила их(они на травках) для восстановления цикла месек, я почитала инструкцию, они восстанавливают функции эндокринной системы, а это же и гормональные сбои убирает в том числе, и вот, я думаю, может мое похудение - это "побочный" эффект такой приятный получился... Хотя с меськами пока не очень наладилось... но их 3 месяца курсом пропить надо. А я только полмесяца пью.

у меня месяки тьфу тьфу тьфу норм пришли без задержек. а какие капельки???

витокан. Есть в пузыречках по 50 и 100 мл. 50 мл стоит 65 грн, а 100 мл около сотни. Так что если на курс брать, то лучше сразу по 100мл. У меня маленького пузыречка хватило на полмесяца. Я пью по 30 капель 3 раза в день за 15-30 минут до еды.

Еще витамин Е по 200 мг 3 раза в день после еды и вит. С в таблетках по 1 2 раза в день. Вот такая у меня сейчас витаминотерапия.

А еще некоторрые вещи из серотониновой диеты мне понравились. Перешла на горький шоколад (87% какао).

я себя чувствую немножко героем! -9 кг!!!!

Вчера весы показали 65,9!!!!!

поздравляю!!!!

Хрямзик пишет:

Вчера весы показали 65,9!!!!!

эх мне бы столько...

Насть, я когда на весах увидела стабильные 72, испугалась, что и до этого не похудею. В принципе сейчас на себя смотрю... пресс подкачать можно и ляшечки уменьшить каким-то образом... Из того, что убралось - это живот чуть уменьшился... Бедра тоже чуть ушли, я по бриджикам меряю, я их даже натянуть не могла, сейчас уже даже застегиваю... Но однозначно надо на боках и бедрах работать... Хотя бедра скрываются шортами/штанами/юбкой... А вот на боках - засада - если жирочки висят, то это спрятать тяжело.

эх,девочки)))похудеете вы,обязательно)